Kaffee, Tee und Demenz
Wer mäßig Kaffee und Tee trank, bekam seltener Demenz, ursächlich belegt ist das nicht.
- Studientyp
- Kohorte
- Teilnehmende
- 365.682
- Dauer
- Im Median 11,4 Jahre Beobachtung
- Dosis
- Selbst angegebener Kaffee- und Teekonsum
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
365.682 Menschen von 50 bis 74 Jahren aus der UK Biobank.
Kapitel 2:Was kam raus?
2 bis 3 Tassen Kaffee plus 2 bis 3 Tassen Tee am Tag gingen mit 28 Prozent weniger Demenz einher als weder Kaffee noch Tee (Hazard Ratio 0,72). Der Zusammenhang war nicht linear, am niedrigsten war das Risiko bei mittlerem Konsum.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Große Beobachtungsstudie. Sie zeigt einen Zusammenhang, keine Ursache, und sagt nichts über Koffein als Supplement.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Konsum nur einmal zu Beginn erfragt
- Unbekannte Störfaktoren möglich
- Teilnehmende nicht repräsentativ
Kapitel 5:Quelle
Weitere Studien zu Koffein
- Substanz
Koffein und Ausdauerleistung
Moderate Mengen Koffein vor der Belastung verbessern Zeitfahren um etwa 2 bis 3 Prozent.
Meta-Analyse
· 26. Okt. - Unklar
Kaffee, Tee und kognitive Erkrankungen
In Beobachtungsstudien ging mäßiger Kaffee- und Teekonsum mit weniger kognitiven Erkrankungen einher.
Meta-Analyse · 389.505 Teilnehmende
· 26. Okt. - Unklar
Koffein und Abnehmen
Mehr Koffein ging in kleinen Studien mit etwas mehr Gewichtsverlust einher, die Ergebnisse schwanken stark.
Meta-Analyse · 606 Teilnehmende
· 26. Okt. - Substanz
Koffein und sportliche Leistung
Koffein verbessert die Leistung in vielen Belastungsformen, meist am deutlichsten bei Ausdauer.
Meta-Analyse
· 15. Sept.
Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.