Vitamin D bei Müdigkeit und Mangel
Bei jungen Erwachsenen mit Mangel und Müdigkeit besserte eine Einmaldosis Vitamin D die Müdigkeit etwas.
- Studientyp
- RCT
- Teilnehmende
- 120
- Dauer
- 4 Wochen
- Dosis
- Einmalig 100.000 IE Vitamin D3
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
120 sonst gesunde Erwachsene, im Mittel 29 Jahre, mit Müdigkeit und einem Vitamin-D-Wert unter 20 µg/l.
Kapitel 2:Was kam raus?
Der Müdigkeitswert sank mit Vitamin D um 3,3 Punkte, mit Placebo um 0,8 Punkte. 72 Prozent berichteten eine Besserung, mit Placebo 50 Prozent. Je stärker der Vitamin-D-Spiegel stieg, desto mehr besserte sich die Müdigkeit.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Spricht für einen Nutzen, wenn ein Mangel vorliegt. Über Menschen ohne Mangel sagt die Studie nichts.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Nur 4 Wochen
- Eine einzige Dosis
- Müdigkeit per Fragebogen gemessen
Kapitel 5:Quelle
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Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.