Vitamin D mit Calcium gegen Knochenbrüche
Vitamin D allein verhindert keine Hüftbrüche, zusammen mit Calcium sinkt das Risiko leicht, vor allem in Pflegeheimen.
- Studientyp
- Meta-Analyse
- Teilnehmende
- 91.791
- Dauer
- Je nach Studie unterschiedlich
- Dosis
- Vitamin D oder verwandte Wirkstoffe, mit oder ohne Calcium
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
91.791 Frauen nach den Wechseljahren und ältere Männer in 53 Studien.
Kapitel 2:Was kam raus?
Vitamin D allein senkte das Risiko für Hüftbrüche nicht (relatives Risiko 1,12). Mit Calcium sank es auf 0,84. Das entspricht etwa einem Hüftbruch weniger pro 1000 Älteren pro Jahr zu Hause und neun weniger in Heimen. Leicht erhöhte Calciumwerte im Blut und Magen-Darm-Beschwerden waren etwas häufiger.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Der Nutzen zeigt sich vor allem bei Hochbetagten in Heimen, wo Mangel häufig ist. Für gesunde Ältere zu Hause ist er sehr klein.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Viele Studien mit unklarem Verzerrungsrisiko
- Vitamin-D-Status zu Beginn oft nicht berücksichtigt
- Wirkung nur in Kombination mit Calcium
Kapitel 5:Quelle
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- Hype
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Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.