Kreatin und Haarausfall
12 Wochen Kreatin veränderten weder DHT noch Haardichte oder Haardicke.
- Studientyp
- RCT
- Teilnehmende
- 45
- Dauer
- 12 Wochen
- Dosis
- 5 g Kreatin-Monohydrat pro Tag
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
45 krafttrainierende Männer von 18 bis 40 Jahren, 38 beendeten die Studie.
Kapitel 2:Was kam raus?
Zwischen Kreatin und Placebo gab es keine Unterschiede bei Testosteron, DHT, dem Verhältnis von DHT zu Testosteron, Haardichte, Zahl der Haarfollikel oder Haardicke.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Die erste Studie, die Haare direkt untersucht hat. Sie spricht gegen Haarausfall durch Kreatin, ist aber klein und kurz.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Kleine Stichprobe, nur Männer
- 12 Wochen sind für Haarausfall kurz
- Mehrere Autoren beraten Kreatin-Hersteller
Kapitel 5:Quelle
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Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.