Veröffentlicht August 2009Im Lab seit 26. Oktober 2026

Flohsamen oder Kleie bei Reizdarm

In Hausarztpraxen linderte Flohsamen Reizdarm-Beschwerden etwas, Kleie kaum.

Studientyp
RCT
Teilnehmende
275
Dauer
12 Wochen
Dosis
10 g Flohsamen, 10 g Kleie oder 10 g Reismehl als Placebo pro Tag

Kapitel 1:Wer wurde untersucht?

275 Erwachsene von 18 bis 65 Jahren mit Reizdarm in Hausarztpraxen.

Kapitel 2:Was kam raus?

Im ersten Monat berichteten 57 Prozent mit Flohsamen ausreichende Linderung, mit Placebo 35 Prozent, im zweiten Monat 59 gegenüber 41 Prozent. Nach drei Monaten sank der Beschwerdewert mit Flohsamen um 90 Punkte, mit Placebo um 49. Die Lebensqualität änderte sich nicht.

Kapitel 3:Veona-Einordnung

Belegt, aber nur für bestimmte Ziele oder Ausgangslagen.

Eine solide Studie unter Alltagsbedingungen mit moderatem Effekt.

Kapitel 4:Grenzen der Studie

  • Viele Abbrüche, nur rund 60 Prozent beendeten die Studie
  • Keine Besserung der Lebensqualität
  • Mit Kleie verschlechterten sich bei manchen die Beschwerden

Kapitel 5:Quelle

Bijkerk et al., BMJ 2009 ↗

Weitere Studien zu Flohsamenschalen

Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.