Ashwagandha bei älteren Männern
Testosteron stieg etwas, Müdigkeit und Vitalität besserten sich aber nicht stärker als mit Placebo.
- Studientyp
- RCT
- Teilnehmende
- 57
- Dauer
- 8 Wochen pro Phase, Crossover über 16 Wochen
- Dosis
- Ashwagandha-Extrakt mit 21 mg Withanolid-Glykosiden pro Tag
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
57 übergewichtige Männer von 40 bis 70 Jahren mit leichter Müdigkeit.
Kapitel 2:Was kam raus?
Mit Ashwagandha stieg DHEA-S um 18 Prozent und Testosteron um 14,7 Prozent stärker als mit Placebo. Bei Müdigkeit, Vitalität, sexuellem Wohlbefinden, Cortisol und Östradiol gab es keinen Unterschied.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Ein Effekt auf Laborwerte ohne spürbaren Nutzen. Die Hormone wurden nur im Speichel gemessen.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Kleine Studie
- Hormone im Speichel gemessen
- Nur 43 Teilnehmende beendeten beide Phasen
Kapitel 5:Quelle
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Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.