Veröffentlicht Juli 2015Im Lab seit 26. Oktober 2026

Zuckergetränke und Typ-2-Diabetes

Jede tägliche Portion gezuckerter Getränke ging mit 13 bis 18 % mehr Typ-2-Diabetes einher, auch unabhängig vom Körpergewicht.

Studientyp
Meta-Analyse
Teilnehmende
–
Dauer
Rund 10 Millionen Personenjahre Beobachtung
Dosis
Gezuckerte Getränke, Light-Getränke und Fruchtsaft, je Portion pro Tag

Kapitel 1:Wer wurde untersucht?

Erwachsene ohne Diabetes aus 17 Kohorten.

Kapitel 2:Was kam raus?

Pro tägliche Portion gezuckerter Getränke stieg das Risiko um 18 %, nach Berücksichtigung des Körpergewichts um 13 %. Für Light-Getränke und Fruchtsaft zeigten sich ebenfalls Zusammenhänge, die aber eher durch Verzerrungen erklärbar sind.

Kapitel 3:Veona-Einordnung

Gute Studien am Menschen, sinnvolle Dosis.

Ein robuster Befund, für Zuckergetränke fanden sich keine Hinweise auf Verzerrungen. Light-Getränke und Saft sind nach dieser Analyse keine klar gesündere Alternative.

Kapitel 4:Grenzen der Studie

  • Beobachtungsdaten
  • Große Unterschiede zwischen den Studien
  • Konsum per Fragebogen erfasst

Kapitel 5:Quelle

Imamura et al., BMJ 2015 ↗

Weitere Studien zu Zucker und Ultraverarbeitetes reduzieren

Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.