Zuckergetränke und Gewichtszunahme
Gezuckerte Getränke gingen in Kohorten mit Gewichtszunahme einher, und in kurzen RCTs nahmen Erwachsene zu, wenn Zuckergetränke dazukamen.
- Studientyp
- Meta-Analyse
- Teilnehmende
- –
- Dauer
- Je nach Studie Wochen bis Jahre
- Dosis
- Gezuckerte Getränke, pro Portion pro Tag oder als Zusatz beziehungsweise Ersatz in Studien
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
Kinder und Erwachsene aus 22 Kohortenstudien und 10 RCTs.
Kapitel 2:Was kam raus?
Bei Erwachsenen ging jede tägliche Portion mit 0,12 bis 0,22 kg mehr Gewichtszunahme pro Jahr einher. In RCTs nahmen Erwachsene um 0,85 kg zu, wenn Zuckergetränke ergänzt wurden. Bei Kindern bremste der Ersatz von Zuckergetränken tendenziell die Zunahme des BMI.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Beobachtungsdaten und randomisierte Studien weisen in dieselbe Richtung. Die Effekte pro Jahr wirken klein, summieren sich aber über die Zeit.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- RCTs bei Erwachsenen klein und kurz
- Kohorten mit Selbstangaben
- Unterschiedliche Messgrößen bei Kindern und Erwachsenen
Kapitel 5:Quelle
Weitere Studien zu Zucker und Ultraverarbeitetes reduzieren
- Substanz
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Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.