Tägliches Wiegen mit Smart-Waage
Ein Programm rund um tägliches Wiegen mit vernetzter Waage und wöchentlichen E-Mails brachte in sechs Monaten deutlich mehr Gewichtsverlust als Warten.
- Studientyp
- RCT
- Teilnehmende
- 91
- Dauer
- 6 Monate
- Dosis
- Tägliches Wiegen mit vernetzter Waage, Gewichtskurve im Netz, wöchentliche E-Mails mit Rückmeldung und Lektionen
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
Erwachsene mit Übergewicht.
Kapitel 2:Was kam raus?
Die Interventionsgruppe verlor nach sechs Monaten im Mittel 6,6 % ihres Gewichts, die Kontrollgruppe 0,4 %. 43 % erreichten mindestens 5 % Gewichtsverlust, gegenüber 7 % in der Kontrollgruppe. Die Teilnehmenden wogen sich im Schnitt an 6 von 7 Tagen und empfanden das als positiv.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Die Studie zeigt, dass ein Programm mit täglichem Wiegen wirken kann. Sie vergleicht aber nicht täglich gegen seltener wiegen, sondern gegen keine Betreuung.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Kontrollgruppe bekam zunächst gar kein Programm
- Kleine Studie mit kurzer Dauer
- E-Mails und Lektionen gehörten zum Programm
Kapitel 5:Quelle
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Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.