UnklarVeröffentlicht Januar 2023Im Lab seit 26. Oktober 2026
Glycin plus NAC bei Älteren
In einer sehr kleinen Studie verbesserte Glycin zusammen mit NAC viele Alterungsmarker, Glycin allein wurde nicht getestet.
- Studientyp
- RCT
- Teilnehmende
- 36
- Dauer
- 16 Wochen bei den Älteren, 2 Wochen bei den Jungen
- Dosis
- Kombination aus Glycin und N-Acetylcystein (GlyNAC), Placebo mit Alanin
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
24 ältere und 12 junge Erwachsene.
Kapitel 2:Was kam raus?
Die Älteren hatten zu Beginn weniger Glutathion, mehr oxidativen Stress und mehr Entzündung als die Jungen. Mit GlyNAC, nicht mit Placebo, besserten sich diese Werte, ebenso Insulinresistenz, Gehtempo, Kraft und Gehstrecke.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
UnklarZu wenig Forschung für ein Urteil.
Interessant, aber sehr klein und aus einer einzelnen Arbeitsgruppe. Getestet wurde eine Kombination, gemessen vor allem Laborwerte.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Nur 12 Personen pro Gruppe bei den Älteren
- Kombination mit NAC, kein Glycin allein
- Viele Endpunkte, nicht unabhängig wiederholt
Kapitel 5:Quelle
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Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.