Eisen und geistige Leistung
Eisen verbesserte Aufmerksamkeit und Konzentration, den IQ nur bei Blutarmut.
- Studientyp
- Meta-Analyse
- Teilnehmende
- –
- Dauer
- Je nach Studie unterschiedlich
- Dosis
- Eisen als Tablette
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Frauen in 14 randomisierten Studien.
Kapitel 2:Was kam raus?
Aufmerksamkeit und Konzentration besserten sich unabhängig vom Eisenstatus zu Beginn (standardisierte Mittelwertdifferenz 0,59). Bei Blutarmut stieg der IQ um 2,5 Punkte, ohne Blutarmut nicht. Gedächtnis und Schulleistung änderten sich nicht.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Hinweise auf einen Nutzen aus kleinen, kurzen und methodisch schwachen Studien. Die Autoren fordern größere, unabhängig finanzierte Studien.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Kleine, kurze Studien
- Hinweise auf Publikationsverzerrung
- Keine Studien mit Männern oder Älteren
Kapitel 5:Quelle
Weitere Studien zu Eisen
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Eisen bei Müdigkeit und niedrigem Ferritin
Bei müden Frauen mit niedrigem Ferritin, aber ohne Blutarmut, sank die Müdigkeit mit Eisen stärker als mit Placebo.
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· 26. Okt. - Kommt drauf an
Eisen bei Eisenmangel ohne Blutarmut
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· 26. Okt. - Kommt drauf an
Eisen ohne Blutarmut: Psyche und Denken
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Eisenmangel und Haarausfall bei Frauen
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Nebenwirkungen von Eisentabletten
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Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.