Mikrobiom-Test
HypeDarmflora-Test, Stuhltest auf Darmbakterien
Zwei Labore, dieselbe Stuhlprobe, zwei komplett verschiedene Ergebnisse: Weil die Medizin noch keinen „Normalwert“ für deine Darmflora kennt, endet der 150-Euro-Heimtest fast immer mit einer Kaufempfehlung für das hauseigene Probiotikum.
- Aufwand
- kaum Zeit
- Kosten
- teuer
- Bereich
- Messen
- Hilft bei
- Darm
Kapitel 1:Was die Studien zeigen
- Die Darmflora unterscheidet sich stark zwischen Menschen. Bei derselben Person bleibt sie über Monate ähnlicher, schwankt aber ebenfalls.Falony 2016 →Mehta 2018 →
- Verschiedene Labore kommen bei derselben Probe teils zu unterschiedlichen Ergebnissen.
- Ein RCT mit einem Forschungsalgorithmus aus Zucker- und Darmfloradaten senkte bei Prädiabetes die Zuckerwerte etwas stärker als Mittelmeerkost. Belege für Empfehlungen kommerzieller Tests fehlen.Ben-Yacov 2021 →
Einzelstudien (3)
- Unklar
Was die Darmflora prägt
Die Darmflora gesunder Menschen unterscheidet sich stark. Stuhlkonsistenz und Medikamente erklärten die meisten Unterschiede.
Kohorte · 2.241 Teilnehmende
· 26. Okt. - Unklar
Wie stabil die Darmflora ist
Bei derselben Person war die Darmflora über ein halbes Jahr ähnlicher als zwischen Menschen, schwankte aber ebenfalls, ihre Aktivität sogar stark.
Kohorte · 308 Teilnehmende
· 26. Okt. - Unklar
Personalisierte Diät nach Zucker und Darmflora
Eine Diät nach einem Forschungsalgorithmus aus Blut- und Darmfloradaten senkte bei Prädiabetes die Zuckerwerte etwas stärker als Mittelmeerkost.
RCT · 225 Teilnehmende
· 26. Okt.
Kapitel 2:Praxis & Grenzen
Stuhlprobe zu Hause nehmen und einschicken, der Anbieter schickt einen Bericht mit Empfehlungen.
- Keine Diagnose. Bei Darmbeschwerden ärztlich abklären lassen.
- Oft mit dem Verkauf eigener Probiotika verbunden.
Mehr aus Messen
Orientierung, keine medizinische Beratung.