Veröffentlicht Juli 2010Im Lab seit 11. September 2026

Soziale Beziehungen und Lebenserwartung

Menschen mit stärkeren sozialen Beziehungen hatten eine um 50 % höhere Überlebenschance.

Studientyp
Meta-Analyse
Teilnehmende
308.849
Dauer
Im Mittel 7,5 Jahre Beobachtung
Dosis
Verschiedene Maße sozialer Beziehungen, von Wohnsituation bis soziale Einbindung

Kapitel 1:Wer wurde untersucht?

Erwachsene, im Mittel 64 Jahre, 148 Studien.

Kapitel 2:Was kam raus?

Über alle Studien lag die Chance zu überleben mit stärkeren Beziehungen um 50 % höher (Odds Ratio 1,50). Am stärksten war der Zusammenhang für umfassende Maße sozialer Einbindung (1,91), am schwächsten für allein oder mit anderen leben (1,19, nicht gesichert).

Kapitel 3:Veona-Einordnung

Gute Studien am Menschen, sinnvolle Dosis.

Eine sehr große Datenbasis, und das Ergebnis war über Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand stabil. Die Autoren vergleichen die Größenordnung mit bekannten Risikofaktoren, ursächlich belegen lässt sich das mit Beobachtungsdaten nicht.

Kapitel 4:Grenzen der Studie

  • Beobachtungsstudien, umgekehrte Kausalität möglich
  • Sehr unterschiedliche Maße für soziale Beziehungen
  • Datenstand von 2010

Kapitel 5:Quelle

Holt-Lunstad et al., PLoS Med 2010 ↗

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Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.