Geschwindigkeitstraining und Demenz nach 10 Jahren
Ältere, die ihre Verarbeitungsgeschwindigkeit am Computer trainierten, hatten nach 10 Jahren ein um 29 % niedrigeres Demenzrisiko als die Kontrollgruppe.
- Studientyp
- RCT
- Teilnehmende
- 2.802
- Dauer
- 10 Jahre Nachbeobachtung
- Dosis
- Bis zu 10 Trainingssitzungen in 6 Wochen, dazu bis zu 8 Auffrischungen nach 11 und 35 Monaten; Gedächtnis-, Denk- oder Geschwindigkeitstraining
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
Anfangs gesunde ältere Erwachsene, USA (ACTIVE-Studie).
Kapitel 2:Was kam raus?
Nur das Geschwindigkeitstraining senkte das Demenzrisiko (Hazard Ratio 0,71), Gedächtnis- und Denktraining nicht gesichert. Jede zusätzliche Trainingssitzung ging mit 10 % weniger Demenzrisiko einher.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Ein großes RCT mit langer Laufzeit und überraschendem Ergebnis. Der Effekt war knapp signifikant, Demenz war kein ursprünglich geplanter Hauptendpunkt.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Knapp signifikantes Ergebnis
- Demenz aus Tests und Interviews abgeleitet, nicht ärztlich diagnostiziert
- Nachträgliche Auswertung eines älteren Trials
Kapitel 5:Quelle
Weitere Studien zu Lernen und geistig aktiv bleiben
- Substanz
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Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.