Bildschirmzeit und Schlaf bei Kindern
Jede Stunde Bildschirmzeit ging mit nur 3 bis 8 Minuten weniger Schlaf einher. Das Umfeld spielte eine größere Rolle als die Bildschirmzeit selbst.
- Studientyp
- Kohorte
- Teilnehmende
- 50.212
- Dauer
- Einmalige Befragung
- Dosis
- Keine Intervention, Bildschirmzeit per Elternangabe
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
50.212 Kinder und Jugendliche aus einer US-weiten Befragung.
Kapitel 2:Was kam raus?
Mehr Bildschirmzeit ging mit etwas kürzerem und unregelmäßigerem Schlaf einher. Bildschirmzeit erklärte weniger als 1,9 % der Unterschiede im Schlaf.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Vorab registrierte, große Analyse. Sie spricht gegen einen großen Effekt reiner Bildschirmzeit, sagt aber wenig über Licht am Abend.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Querschnittsdaten
- Angaben der Eltern
- Kinder, nicht Erwachsene
Kapitel 5:Quelle
Weitere Studien zu Abends Licht und Bildschirme reduzieren
- Kommt drauf an
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Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.