Gewichtsweste im Alltag älterer Menschen
Eine leichte Gewichtsweste mit 3 bis 5 % des Körpergewichts verbesserte bei Älteren weder Kraft noch Leistung noch Knochenmarker.
- Studientyp
- RCT
- Teilnehmende
- 62
- Dauer
- 27 Wochen
- Dosis
- Weste mit 3 % oder 5 % des Körpergewichts, 2 Stunden täglich an 4 Tagen pro Woche, ohne festes Programm
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
Gehfähige ältere Frauen und Männer, im Mittel 74 Jahre.
Kapitel 2:Was kam raus?
Beinkraft, Ausdauer, körperliche Leistungstests, Knochenumbaumarker und Lebensqualität unterschieden sich nicht zwischen den Gruppen.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Kleine, ältere Studie. Die Last war gering und ohne gezieltes Gehen, der Reiz reichte laut den Autoren nicht aus.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Nur 62 Teilnehmende
- Keine Verblindung
- Sehr geringe Last ohne Gehprogramm
Kapitel 5:Quelle
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Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.