Beratung beim Rauchstopp
Beratung und Unterstützung beim Aufhören erhöhen die Chance, nach sechs Monaten rauchfrei zu sein, auch zusätzlich zu Medikamenten.
- Studientyp
- Meta-Analyse
- Teilnehmende
- 250.563
- Dauer
- Rauchfreiheit nach mindestens 6 Monaten
- Dosis
- Verschiedene Formen der Unterstützung, etwa Beratung, finanzielle Anreize, Textnachrichten
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
Erwachsene Raucherinnen und Raucher, 312 randomisierte Studien aus 33 Cochrane-Reviews.
Kapitel 2:Was kam raus?
Beratung erhöhte die Chance auf einen Rauchstopp um etwa 44 % (Odds Ratio 1,44), garantierte finanzielle Anreize um etwa 46 %, beides mit hoher Sicherheit. Mehr Kontakte und längere Programme zeigten nur einen kleinen, nicht gesicherten Zusatznutzen. Schäden durch die Unterstützung zeigten sich nicht.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Eine umfassende Auswertung mit sehr vielen Studien. Beratung wirkt unabhängig davon, ob zusätzlich Medikamente genommen werden, der Effekt ist ohne Medikamente etwas größer.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Programme unterscheiden sich stark in Inhalt und Umfang
- Publikationsbias in vielen Reviews nicht ausreichend geprüft
- Bausteine wurden aus Studienkombinationen geschätzt
Kapitel 5:Quelle
Weitere Studien zu Rauchstopp
- Substanz
Rauchen und Lebenserwartung über 50 Jahre
Wer lebenslang Zigaretten rauchte, starb im Schnitt etwa 10 Jahre früher. Ein Rauchstopp mit 30 vermied fast das gesamte zusätzliche Risiko.
Kohorte · 34.439 Teilnehmende
· 21. Okt. - Substanz
Rauchstopp und gewonnene Lebensjahre
Raucherinnen und Raucher verlieren mehr als 10 Jahre Lebenserwartung. Wer vor 40 aufhört, vermeidet etwa 90 % des zusätzlichen Sterberisikos.
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· 21. Okt. - Substanz
Medikamente und E-Zigaretten zum Rauchstopp
Nikotinhaltige E-Zigaretten, Vareniclin und Cytisin erhöhen die Chance auf einen dauerhaften Rauchstopp am stärksten, Nikotinersatz und Bupropion helfen ebenfalls.
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· 20. Okt. - Substanz
E-Zigaretten zum Rauchstopp
Nikotinhaltige E-Zigaretten helfen beim Rauchstopp besser als Nikotinersatz wie Pflaster oder Kaugummi, mit hoher Sicherheit der Daten.
Meta-Analyse · 29.861 Teilnehmende
· 20. Okt.
Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.