Gua Sha und Gesichtsroller im Vergleich
Gua Sha und Gesichtsroller veränderten Gesichtsmaße um wenige Millimeter. Eine Gruppe ohne Behandlung gab es nicht.
- Studientyp
- RCT
- Teilnehmende
- 34
- Dauer
- 8 Wochen
- Dosis
- 5× pro Woche 10 Minuten Gua Sha oder Gesichtsroller
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
34 Frauen zwischen 20 und 50 Jahren in Südkorea.
Kapitel 2:Was kam raus?
In beiden Gruppen wurden einige Gesichtsabstände um gut 2 bis 3 mm kleiner. Mit Gua Sha sank die Muskelspannung, mit dem Roller stieg ein Maß für die Hautelastizität.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Kleines RCT, das nur zwei Methoden miteinander vergleicht. Ob die Änderungen sichtbar sind oder auch ohne Behandlung auftreten, bleibt offen.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Keine Gruppe ohne Behandlung
- Sehr klein
- Kurze Dauer ohne Nachbeobachtung
Kapitel 5:Quelle
Weitere Studien zu Gua Sha und Face Yoga
- Unklar
Gesichtsübungen gegen Falten
Keine der Studien zu Gesichtsübungen hatte eine Kontrollgruppe. Ob sie das Gesicht verjüngen, lässt sich nicht beurteilen.
Meta-Analyse
· 26. Okt. - Unklar
Face Yoga in einer Pilotstudie
Nach 20 Wochen Gesichtsyoga wirkten die Wangen etwas voller und das geschätzte Alter etwas niedriger. Eine Kontrollgruppe fehlte.
Kohorte · 16 Teilnehmende
· 26. Okt.
Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.