Face Yoga in einer Pilotstudie
Nach 20 Wochen Gesichtsyoga wirkten die Wangen etwas voller und das geschätzte Alter etwas niedriger. Eine Kontrollgruppe fehlte.
- Studientyp
- Kohorte
- Teilnehmende
- 16
- Dauer
- 20 Wochen
- Dosis
- Zwei Kurse zu je 90 Minuten, dann 8 Wochen täglich 30 Minuten und danach jeden zweiten Tag Übungen
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
16 Frauen zwischen 40 und 65 Jahren in den USA, 27 hatten begonnen.
Kapitel 2:Was kam raus?
Dermatologen bewerteten Fotos: Obere und untere Wangenfülle verbesserten sich, das geschätzte Alter sank im Schnitt von 50,8 auf 48,1 Jahre.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Vorher-nachher-Vergleich ohne Kontrollgruppe. Ein Mitautor hatte das Übungsprogramm entwickelt.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Keine Kontrollgruppe
- Sehr klein, viele Abbrüche
- Mitautor ist Anbieter des Programms
Kapitel 5:Quelle
Weitere Studien zu Gua Sha und Face Yoga
- Unklar
Gesichtsübungen gegen Falten
Keine der Studien zu Gesichtsübungen hatte eine Kontrollgruppe. Ob sie das Gesicht verjüngen, lässt sich nicht beurteilen.
Meta-Analyse
· 26. Okt. - Unklar
Gua Sha und Gesichtsroller im Vergleich
Gua Sha und Gesichtsroller veränderten Gesichtsmaße um wenige Millimeter. Eine Gruppe ohne Behandlung gab es nicht.
RCT · 34 Teilnehmende
· 26. Okt.
Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.