Grüner Tee und Cholesterin
Grüner Tee oder Teeextrakt senkte in 14 randomisierten Studien Gesamt- und LDL-Cholesterin leicht, HDL blieb gleich.
- Studientyp
- Meta-Analyse
- Teilnehmende
- 1.136
- Dauer
- Je nach Studie unterschiedlich
- Dosis
- Grüner Tee als Getränk oder Extrakt
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
Erwachsene, 14 randomisierte Studien.
Kapitel 2:Was kam raus?
Das Gesamtcholesterin sank im Schnitt um 7,2 mg/dl und das LDL-Cholesterin um 2,2 mg/dl. Beim HDL-Cholesterin zeigte sich keine signifikante Veränderung.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Ein statistisch klarer, aber kleiner Effekt, vor allem beim LDL. Für sich genommen spielt das für das Herzrisiko kaum eine Rolle.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Getränk und Extrakt gemeinsam ausgewertet
- Meist kurze Studien
- Wenige Teilnehmende pro Studie
Kapitel 5:Quelle
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Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.