veona

Turkesteron

Pflanzliches Ecdysteroid aus Ajuga turkestanica, verwandt mit Ecdysteron

Als „natürliches Anabolikum“ an Gym-Teenager verkauft: Einzige Humanstudie ohne Effekt, in Laboranalysen war in den Kapseln oft kaum Wirkstoff drin.

Stoffgruppe
Ecdysteroide, Häutungshormone von Insekten und Pflanzen
Menschliche Daten
Eine Mini-Studie mit Einzeldosen
Gehalt in Produkten
Schwankt stark, teils weit unter Angabe
EU-Status
Nicht als Lebensmittel zugelassen

Kapitel 1:Wirkung & Studienlage

  • Muskelaufbau

    Eine kleine Studie mit Einzeldosen fand keinen Effekt auf Wachstumsfaktoren. Eine Studie zum verwandten Ecdysteron fand mehr Muskelmasse, bestätigt ist das nicht.

    Harris 2024 →

  • Testosteron und Hormone

    Wirkt nicht über Testosteron. Ein hormoneller Nutzen ist nicht belegt.

Einzelstudien (1)

Kapitel 2:Einnahme & Formen

  • Keine Empfehlung, solange der Nutzen unklar ist.

Kapitel 3:Für wen & Risiken

  • Langzeitsicherheit am Menschen unbekannt.
  • Laboranalysen fanden in Produkten oft andere Mengen als auf dem Etikett.
  • Das verwandte Ecdysteron steht im Beobachtungsprogramm der Welt-Anti-Doping-Agentur.
Rechtsstatus EU: Seit Januar 2026 stehen Turkesteron und Ajuga turkestanica im Novel-Food-Katalog der EU als neuartige Lebensmittel ohne Zulassung, egal ob synthetisch oder aus der Pflanze gewonnen. Der Verkauf als Nahrungsergänzung ist damit nicht erlaubt. Zugelassene EU-Gesundheitsaussagen gibt es nicht.

Orientierung, keine medizinische Beratung.