veona

Reishi

Ganoderma lucidum, Glänzender Lackporling

Heißt auf Instagram „Pilz der Unsterblichkeit“, liefert in klinischen Studien am Menschen aber weder besseren Schlaf noch ein messbar stärkeres Immunsystem.

In Präparaten
Extrakt oder Pulver, sehr unterschiedlich
Menschliche Daten
Wenige, kleine Studien
Bekanntes Risiko
Seltene Leberschäden
EU-Status
Als Nahrungsergänzung im Handel

Kapitel 1:Wirkung & Studienlage

  • Besser schlafen

    Kaum Daten am Menschen.

  • Immunsystem stärken

    Laborwerte ändern sich teils, ein klinischer Nutzen ist nicht gezeigt.

  • Müdigkeit

    Kleine Studien mit gemischten Ergebnissen.

Kapitel 2:Einnahme & Formen

  • Keine Empfehlung, solange der Nutzen unklar ist.

Kapitel 3:Für wen & Risiken

  • Leberschäden sind in Einzelfällen beschrieben, vor allem bei Pulver.
  • Kann die Blutgerinnung beeinflussen. Vorsicht mit Blutverdünnern und vor Operationen.
  • Kann Blutdruck und Blutzucker senken.
Rechtsstatus EU: Als Nahrungsergänzung im Handel. Zugelassene EU-Gesundheitsaussagen gibt es nicht.

Orientierung, keine medizinische Beratung.