Veröffentlicht November 2022Im Lab seit 26. Oktober 2026

PQQ und kognitive Tests

In einer kleinen Studie schnitten mehrere kognitive Tests unter 21,5 mg PQQ besser ab als unter Placebo. Es ist eine einzige kurze Untersuchung mit einem Markenpulver.

Studientyp
RCT
Teilnehmende
64
Dauer
12 Wochen
Dosis
21,5 mg PQQ-Dinatriumsalz (mnemoPQQ) pro Tag oder Placebo

Kapitel 1:Wer wurde untersucht?

64 gesunde Erwachsene in Japan von 40 bis unter 80 Jahren, die sich vergesslicher fühlten, 58 beendeten die Studie.

Kapitel 2:Was kam raus?

In der PQQ-Gruppe waren unter anderem zusammengesetztes Gedächtnis, verbales Gedächtnis, Reaktionszeit, Aufmerksamkeit, kognitive Flexibilität und ein Fragebogen zur Vergesslichkeit besser als unter Placebo. Nebenwirkungen wurden nicht beobachtet.

Kapitel 3:Veona-Einordnung

Zu wenig Forschung für ein Urteil.

Die Richtung ist in dieser einen Studie positiv. Viele Testwerte gleichzeitig zu prüfen macht Zufallstreffer wahrscheinlicher. Eine Wiederholung durch andere Gruppen fehlt.

Kapitel 4:Grenzen der Studie

  • Nur 58 Personen bis zum Schluss, nur 12 Wochen
  • Viele kognitive Werte gleichzeitig getestet
  • Markenpulver mnemoPQQ, eine einzelne Studiengruppe

Kapitel 5:Quelle

Shiojima et al., J Am Nutr Assoc 2022 ↗

Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.