Vitamin D3 + K2
Diese Produkte kombinieren Vitamin D3 mit Vitamin K2, meist als Menachinon-7 (MK-7). Es gibt Tropfen, Tabletten, Kapseln und Sprays. Der Vergleich rechnet mit der Menge an Vitamin D3, die K2-Menge steht beim Produkt.
- 6 Produkte
- 3 Marken
- ab 0,02 € pro Tag
Alle Produkte im Vergleich
ProFuel · D3 + K2 · Tabletten · vegan
VITAMIN D3 + K2 120 TablettenGünstigster
+ Vitamin K2RAWD3®RAWK2®laborgeprüft mit Zertifikat
0,02 €17,85 € · 750 Tage
ESN · D3 + K2 · Kapseln
Vitamin D3+K2 Depot Kapseln 120 Kapseln
+ Vitamin K2
0,03 €27,80 € · 840 Tage
ProFuel · D3 + K2 · Tropfen · vegan
VITAMIN D3 + K2 Tropfen 1700 Tropfen (50 ml)
+ Vitamin K2RAWD3®Pharmaquinone®MK-7 all-translaborgeprüft mit Zertifikat
0,03 €21,85 € · 707 Tage
MoleQlar · D3 + K2 · Tropfen
Vitamin D3 K2 Tropfen 20 ml
+ Vitamin K2
0,03 €22,89 € · 850 Tage
ESN · D3 + K2 · Tabletten
Vitamin D3+K2 Daily Tabletten 300 Tabletten
+ Vitamin K2
0,05 €17,80 € · 375 Tage
ESN · D3 + K2 · Spray · vegan
Vitamin D3+K2 Spray 30 ml
+ Vitamin K2
0,11 €26,80 € · 250 Tage
Die Rechendosis ist eine Vergleichsgröße, keine Dosierempfehlung.
Warum 20 µg Vitamin D?
Offizieller Referenzwert. DGE-Schätzwert für Erwachsene ohne Eigenbildung über die Haut; das BfR schlägt dieselbe Menge als Höchstmenge pro Tag in Nahrungsergänzungsmitteln vor. Die Rechendosis macht Produkte vergleichbar und ist keine Dosierempfehlung für dich.
Aus dem Lab
Was ist Vitamin D3?
Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist die Form, die der Körper selbst in der Haut bildet, wenn Sonne darauf fällt. In Nahrungsergänzung stammt es meist aus Schafwolle (Lanolin) oder, vegan, aus Flechten.
Vitamin D-Formen im Vergleich
| Form | Kurz erklärt |
|---|---|
| Vitamin D3 (Cholecalciferol)Dieses Produkt | Die Form, die auch die Haut bildet. Hebt den Blutspiegel zuverlässiger als D2. |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) | Pflanzliche Form aus Pilzen. Hebt den Blutspiegel weniger stark als D3. |
| D3 + K2 | Häufige Kombi. Ob K2 für Gesunde einen Zusatznutzen bringt, ist nicht belegt. |
Tagesmengen und Referenzwerte
- Schätzwert ohne eigene Bildung in der Haut
- 20 µg/Tag (800 IE)
- DGE
- Nährstoffbezugswert (NRV) auf Etiketten
- 5 µg
- EU-VO 1169/2011
- Empfohlene Höchstmenge pro Tagesportion (Nahrungsergänzung)
- 20 µg
- BfR
- Tolerierbare Höchstmenge insgesamt
- 100 µg/Tag
- EFSA
Referenzwerte gelten für gesunde Erwachsene und sind keine Dosierempfehlung für dich. Bei Medikamenten, Schwangerschaft oder Vorerkrankungen vorher ärztlich abklären.
Offiziell zugelassene Aussagen (EU)
- Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
Preise aus den Hersteller-Shops, Stand je Angebot. Maßgeblich ist der Preis im Shop.