Omega-3 aus Algenöl
Algenöl ist die vegane Quelle für EPA und DHA: Fische haben ihr Omega-3 ursprünglich auch aus Algen. Es gibt Kapseln und flüssiges Öl. Pro Tag ist Algenöl meist etwas teurer als Fischöl, dafür ohne Fisch und oft mit weniger Schadstoffbelastung.
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- 4 Marken
- ab 0,20 € pro Tag
Alle Produkte im Vergleich
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Extra-starke vegane Omega-3-Weichkapseln 60 Stück
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Kombipräparate
Enthalten weitere Wirkstoffe. Der Preis pro Tag rechnet nur mit dem Hauptwirkstoff, deshalb nicht direkt mit den Produkten oben vergleichbar.
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OMEGA-3 ALGENÖL DHA & EPA 100 ml
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OMEGA-3 Forte DHA & EPA Algenöl-Kapseln 60 Kapseln
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OMEGA-3 + D3 + K2 Algenöl-Kapseln 60 Kapseln
+ Vitamin D3, Vitamin K2laborgeprüft mit Zertifikat
0,28 €29,85 € · 108 Tage
Die Rechendosis ist eine Vergleichsgröße, keine Dosierempfehlung.
Warum 250 mg EPA+DHA?
Offizieller Referenzwert. Tagesmenge EPA+DHA, an die die EU den zugelassenen Health Claim zur Herzfunktion knüpft (VO (EU) 432/2012). Die Rechendosis macht Produkte vergleichbar und ist keine Dosierempfehlung für dich.
Aus dem Lab
Was ist Algenöl?
Algenöl wird aus Mikroalgen gewonnen, also aus der Quelle, aus der auch Fische ihr Omega-3 beziehen. Es liefert EPA und DHA, ist vegan und frei von Fischgeschmack.
Omega-3-Formen im Vergleich
| Form | Kurz erklärt |
|---|---|
| Fischöl | Die klassische Quelle. Achte auf Angaben zu EPA und DHA pro Kapsel, nicht nur auf „Fischöl“. |
| AlgenölDieses Produkt | Vegane Quelle aus Mikroalgen, aus denen auch Fische ihr Omega-3 haben. Meist etwas teurer. |
| Triglycerid vs. Ethylester | Zwei chemische Formen des Öls. Triglyceride gelten als etwas besser aufnehmbar, Ethylester sind günstiger. |
| Leinöl (ALA) | Pflanzliches Omega-3, das der Körper nur zu einem kleinen Teil in EPA und DHA umwandelt. |
Tagesmengen und Referenzwerte
- Angemessene Zufuhr EPA+DHA
- 250 mg/Tag
- EFSA
- Als unbedenklich eingestuft (Nahrungsergänzung)
- bis 5 g/Tag
- EFSA
- Menge für die zugelassene Aussage
- 250 mg EPA+DHA/Tag
- EU-VO 432/2012
Referenzwerte gelten für gesunde Erwachsene und sind keine Dosierempfehlung für dich. Bei Medikamenten, Schwangerschaft oder Vorerkrankungen vorher ärztlich abklären.
Offiziell zugelassene Aussagen (EU)
- EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (bei 250 mg EPA und DHA pro Tag).
Preise aus den Hersteller-Shops, Stand je Angebot. Maßgeblich ist der Preis im Shop.