Melatonin

Melatonin gibt es als Tabletten, Tropfen, Spray und Gummies, meist mit 0,5 bis 1 mg pro Portion. Viele Produkte enthalten zusätzlich Pflanzenextrakte oder Vitamin B6. Verglichen wird der Preis pro Tag für 1 mg.

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Was ist Melatonin?Wirkung, Formen, Studien und Dosis im Lab →

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Die Rechendosis ist eine Vergleichsgröße, keine Dosierempfehlung.

Warum 1 mg Melatonin?

Offizieller Referenzwert. Menge, an die die EU den zugelassenen Health Claim zur Einschlafzeit knüpft (VO (EU) 432/2012). Die Rechendosis macht Produkte vergleichbar und ist keine Dosierempfehlung für dich.

Preise aus den Hersteller-Shops, Stand je Angebot. Maßgeblich ist der Preis im Shop.