L-Theanin
L-Theanin ist eine Aminosäure aus grünem Tee, meist als Kapsel mit 100 bis 200 mg. Viele kombinieren es mit Koffein. Verglichen wird der Preis für 200 mg pro Tag.
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Die Rechendosis ist eine Vergleichsgröße, keine Dosierempfehlung.
Warum 200 mg L-Theanin?
Niedrigste Menge mit Effekt in Studien. Niedrigste Menge reines L-Theanin, die in RCTs zu Aufmerksamkeit und Stressempfinden einen Effekt zeigte (Studien meist 200–400 mg). Die Rechendosis macht Produkte vergleichbar und ist keine Dosierempfehlung für dich.
Preise aus den Hersteller-Shops, Stand je Angebot. Maßgeblich ist der Preis im Shop.