Ausstattung · Vorsorge
Was du für Rauchstopp kaufen kannst
Aufhören kostet nichts, aber Nikotinersatz aus der Apotheke kann den Ausstieg leichter machen.
Lohnt sich „Rauchstopp“?Was die Studien sagen, im Lab →
Grundausstattung
Nikotinpflaster
Gibt gleichmäßig Nikotin ab und dämpft das Verlangen über den Tag. Rezeptfrei in der Apotheke.
Ergänzungen
Nikotinkaugummi oder -lutschtabletten
Für Momente mit starkem Verlangen, gut kombinierbar mit dem Pflaster.
Rauchfrei-Kurs
Gruppenkurs mit Beratung, von vielen Krankenkassen bezuschusst.
E-Zigarette
Gerät, das eine nikotinhaltige Flüssigkeit verdampft, mit nachfüllbarem Tank oder Pods. Beim Vergleich zählen Nikotinstärke der Liquids, Akkulaufzeit und Nachfüllsystem.
Weitere Produkte
Anti-Rauch-Laser und Akupunktur
Sitzungen mit Softlaser oder Nadeln an Ohr und Körper, die als Rauchstopp-Behandlung angeboten werden. Beim Vergleich zählen Zahl der Sitzungen, Qualifikation der Praxis und Preis.
Mehr aus Vorsorge
Übersicht der Redaktion, keine Kaufberatung im Einzelfall. Preise nur dort, wo echte Angebote im Shop sind.