Ausstattung · Licht
Was du für Abends Licht und Bildschirme reduzieren kaufen kannst
Dafür reichen gedimmtes Licht und etwas Abstand zum Handy. Ein paar günstige Helfer machen es leichter.
Lohnt sich „Abends Licht und Bildschirme reduzieren“?Was die Studien sagen, im Lab →
Ergänzungen
Warmweiße, dimmbare Leuchtmittel
Machen es leicht, das Licht am Abend herunterzuregeln.
Einfacher Wecker
Damit das Handy über Nacht außerhalb des Schlafzimmers bleiben kann.
Nachtlicht mit orangem Licht
Für den Weg zur Toilette, ohne das große Licht einzuschalten.
Smarte Lampen mit Zeitplan
Lampen, die sich per App steuern und nach Zeitplan dimmen oder in der Lichtfarbe ändern lassen. Beim Vergleich zählen Fassung, Farbtemperaturbereich und ob eine Steuerzentrale nötig ist.
Weitere Produkte
Blaulichtfilter-Brille
Brille mit getönten Gläsern, die blaues Licht am Abend filtern. Beim Vergleich zählen Tönung, Filterangabe und seitliche Abdeckung.
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Übersicht der Redaktion, keine Kaufberatung im Einzelfall. Preise nur dort, wo echte Angebote im Shop sind.