Vitamin B12 als Tablette oder Spritze
Bei Vitamin-B12-Mangel normalisierten hoch dosierte Tabletten die Blutwerte ähnlich gut wie Spritzen in den Muskel, bei geringeren Kosten.
- Studientyp
- Meta-Analyse
- Teilnehmende
- 153
- Dauer
- 3 bis 4 Monate
- Dosis
- B12 als Tablette, in einer Studie 2000 µg pro Tag, im Vergleich zu Spritzen in den Muskel
Kapitel 1:Wer wurde untersucht?
Menschen mit Vitamin-B12-Mangel, 3 randomisierte Studien.
Kapitel 2:Was kam raus?
Die B12-Werte im Blut stiegen mit Tabletten ähnlich wie mit Spritzen, in einer Studie mit 2000 µg pro Tag sogar stärker. Tabletten waren günstiger und wohl ähnlich sicher.
Kapitel 3:Veona-Einordnung
Die Daten sind dünn, zeigen aber, dass für einen B12-Mangel nicht automatisch Spritzen oder Infusionen nötig sind. Bei schweren Aufnahmestörungen kann das anders sein.
Kapitel 4:Grenzen der Studie
- Nur 3 kleine Studien
- Geringe Sicherheit der Evidenz
- Beschwerden und Lebensqualität nicht untersucht
Kapitel 5:Quelle
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- Unklar
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Einordnung der Redaktion. Orientierung, keine medizinische Beratung.